Экипировка для тренера

Экипировка для тренера для бокса и ММА

Наставники бойцов ММА и боксеров довольно часто получают травмы и повреждения в тренировочном процессе. Для их защиты предусмотрено специальное тренерское оборудование для единоборств. Оно также позволяет тренерам оставаться в хорошей спортивной форме. Для занятий по боксу и ММА могут потребоваться лапы и макивары. В ходе тренировки боксеры и бойцы ММА также не могут обойтись без боксерских груш и мешков, выполненных из натуральных материалов или синтетических заменителей.

Тренерские лапы

Выбирая тренерские лапы, прежде всего, нужно обратить внимание на его вид. Существуют такие разновидности лап:

• Прямые. Это классический вариант, предназначенный для отработки прямых ударов руками и ногами;
• Гнутые. Такие лапы предназначены для усовершенствования точности и скорости действий бойца;
• Универсальные. Этот снаряд отличается наличием усиленной подушки и мишени в виде круга небольшого радиуса;

Лапы также отличаются по форме. Они могут быть короткими округлыми или продолговатыми. Первый вариант подходит для бойцов, которые желают отточить свою способность попадать точно в мишень. При этом попадать по продолговатым лапам намного сложнее.

Как выбрать боксерский мешок

При выборе этого снаряда нужно учитывать его вес. Боксерский мешок может быть:

• легким (от 5 до 30 кг);
• средним (от 30 до 60 кг);
• тяжелым (от 60 до 110 кг);

Оптимальным вариантом считаются боксерские мешки, вес которых соответствует массе бойца. Стоит учитывать, что чересчур легкий мешок будет раскачиваться при нанесении ударов и не позволит полноценно отработать комбинации. А вот чересчур тяжелый мешок вынудит боксера наносить относительно легкие удары. В противном случае существует огромный риск получения травмы.