Рекомендуемые статьи
Экипировка для новичков в ММА и БЖЖ
Время прочтения: 15.01.2020 21:21 0 6979Кимоно для Бразильского Джиу-Джитсу - не обязательно должно быть дорогим на старте занятий.
Как в боксе или муай-тай, вам не потребуется много дорогой экипировки, чтобы начать тренироваться по BJJ. На самом деле, все, что вам нужно, это футболка и шорты для правильного начала. Все очень просто.
Нет, серьезно, хоть бразильское джиу-джитсу - это вид спорта, в котором вы тренируетесь в кимоно (так называемом Gi), для старта вам не обязательно быть одетым в полную экипировку. Во многих клубах есть разделение секции на BJJ (тренировки в кимоно), так и No-Gi (тренировки без кимоно). Можете попробовать начать с No-Gi. Если вы решили начать свой путь сразу с кимоно/ги, следуйте правилу, о котором мы уже упоминали в других статьях - не переплачивайте.
Сколько стоит кимоно для новичков
Начните с недорогого ги для новичков. У многих компаний есть кимоно, которые стоят в районе 6000 рублей, например, серия кимоно от Tatami под названием "Nova" или серия кимоно от Kingz Kimonos с названием "Basic". Это очень хорошие продукты, которые предназначены для подготовки начинающих. Они сделаны из чуть более легкой ткани и не имеют множества патчей, но будьте уверены, что это профессиональная продукция, намного лучше, чем "кимоно с рынка".
В корзину
В корзину
В корзину
Для начала полноценных тренировок вам также понадобится белый пояс, однако в упомянутых выше моделях он сразу же включается в комплект. не стоит про это забывать.
Компрессионная одежда для Бразильского Джиу Джитсу
Если вы решили тренироваться по No-Gi, вы можете купить компрессионную одежду - например, комплект из шорт vale tudo и рашгарда. Это специальная экипировка, которая прилегает к телу и позволяет комфортно тренироваться. В партерных видах спорта она значительно повышает комфорт тренировок, не растягивается и не мешает движению, в отличии от одежды из хлопка. Этот тип экипировки может быть пригоден в качестве основной формы для тренировок по грепплингу (No-Gi) или MMA, а также в качестве основной одежды, которую носят под кимоно. При использовании рашгарда или леггинсов под кимоно, вы защищаете себя от ненужных царапин и ссадин.
Компрессионная одежда имеет свои неоспоримые преимущества, но многие люди выбирают более свободную тренировочную одежду. Если вам не нравятся обтягивающие шорты или леггинсы, вы можете выбрать более свободный тип спортивных шорт, которые широко известны как MMA шорты. Это специальная, более свободная форма, предназначена для боевых единоборств. Используемые материалы обладают повышенной прочностью и долговечностью, а так же дополнительно усилены в местах наибольшего соприкосновения. Благодаря этому они гораздо более устойчивы к повреждениям, вызванным многочисленными захватами и трениям на борцовском ковре.
ММА шорты имеют прорези на ногах, что гарантирует гораздо большую подвижность на каждом уровне схватки (включая и пратер) и лишены каких-либо застежек-молний и карманов. Большинство современных mma и шорт для грепплинга имеют усовершенствованную систему крепления к талии, которая гарантирует, что шорты хорошо фиксируются на теле, а возможность спадания во время боя, фактически, исключена.
Нужна ли специальная защита?
Контактные виды спорта по большей части характеризуются жестким контактом между спортсменами. Чтобы избежать большинство травм и повысить комфорт занятиями мы рекомендуем приобрести себе защиту. Минимальный набор для любого начинающего бойца составляет следующие:
- Капа — защита ваших зубов;
- Суспензор/ракушка — защита паха.
Для борцов можно так же отметить и защиту для ушей, которая предотвращает столь распространенное “борцовское ухо” (внешнее повреждение уха, превращающее ухо в пельмень).
Защита паха
Суспензоры (защита паха) предотвращают случайные травмы паховой области (которые, к примеру, могут произойти при проходе гарда в BJJ). При выборе суспензора стоит сосредоточиться на удобстве. Он не должен вызывать дискомфорт во время эксплуатации. Крайне важно, чтобы он не натирал и не ограничивал ваши движения. Мы рекомендуем защиту паха от производителя Shock Doctor, который является безусловным лидером в отрасли защитных технологий. Для грэпплинга и BJJ, например, идеально подходит модель Bio Flex.
Капы
Второй защитой, которую стоит рассмотреть, если вы хотите чувствовать себя в безопасности, это защита зубов (капа). Пропущенные удары в челюсть могут нанести серьезную травму не только зубов, но и челюсти и даже мозга. Капа снижает риск подобных повреждений.
Этот элемент защиты — просто must have. Ведь в нашем спорте удар может “прилететь” не только от удара соперника, но и в партерной борьбе, и, как часто бывает, от соседней пары тренирующихся ;).
При покупке капы, мы рекомендуем обращать внимание именно на одностороннюю капу. Хоть двухсторонняя и обладает большей защитой челюсти, но во время активных тренировок, она лишь мешает спортсмену.
Максимально важно выбрать именно ту капу, которая вам подойдет по размеру и форме. Неправильно подобранная защита челюсти может ограничивать дыхание, что крайне плохо. Вы знаете: дыхание — это крайне важно в спорте. Не позволяйте неподходящей экипировке вам мешать в этом вопросе. Мы рекомендуем приобретаь Капа Shock Doctor Micro Fit - является отличным выбором для защиты вашей улыбки ;).
Удачных тренировок и добро пожаловать на это опасный, но невероятно интересный путь.
В корзину
В корзину
В корзину
