5 причин необходимости использования капы в единоборствах

5 причин необходимости использования капы в единоборствах

Время прочтения: 05.12.2019 08:57 0 7073

5 причин, по которым вы должны использовать капу в единоборствах

5 причин, по которым вы должны использовать капу в единоборствах

Вы занимаетесь единоборствами? Во время тренировки используете ли капу для защиты челюсти и зубов? Если нет, то настало время подумать об "инвестировании" в такое оборудование.

На первый взгляд капа может показаться незначительной частью тренировочного арсенала. Первое впечатление от использования может заключаться в том, что вам покажется это неудобным. Во время тренировки может быть трудно дышать - у некоторых людей может даже вызывать рвотный рефлекс! Однако этот небольшой элемент может оказать очень значительное влияние на ваше здоровье.

Независимо от того, занимаетесь ли вы боксом или муай-тайем, где ваше лицо постоянно подвергается давлению и ударам. Даже занятия BJJ чреваты случайными ударами локтями и прочими негативными воздействиями, которые могут даже сломать или выбить зуб. В кратце: капы делают любую вашу тренировку значительно менее травмоопасной и более безопасной! Это применимо даже и не к единоборствам, а так же к любым спортивным дисциплинам с взаимодействиями между участниками.

Капа может предотвратить всевозможные травмы, от небольших до тех, которые представляют серьезную угрозу для вашей спортивной деятельности. В некоторых ситуациях, благодаря использованию хотя бы капы, риск получения серьезной травмы минимизируется, в отличии от тех, кто пренебрегает ею.

Если вы все еще не уверены, давайте перейдем к более подробной информации о преимуществах средств защиты зубов. Вот пять причин, по которым во время тренировок по боевым искусствам всегда следует использовать капу:

1. Защищать зубы

Когда речь заходит о таких видах спорта (муай-тай, кикбоксинг, бокс, мма и т.д.), потребность в защите зубов кажется очевидной. Любые удары ногами или локтями по незащищенному лицу могут привести к травмированию зубов. Но и риск получения удара может случиться и во время тренировок по грэпплингу или даже в менее контактных дисциплинах, таких как баскетбол или гандбол. Если вы уже некоторое время занимаетесь боевыми искусствами, вы, вероятно, уже встретили человека, который потерял или повредил зуб от удара коленом или ногой. Лучший способ сохранить все зубы на месте, независимо от того, какими боевыми искусствами вы занимаетесь, это тренироваться с правильно установленной капой.

2. Они помогают предотвратить травмы челюсти и лица.

Капа помогает защитить не только зубы, но и челюсть. При правильном ношении она смягчает и распределяет силу ударов по лицу, снижая риск во время тренировки и уменьшая воздействие на всю челюсть. Это поможет защитить вас от травм в этой области лица, таких как переломы и смещение челюсти.

3. Они защищают мягкие ткани

Конечно, они защищают зубы от ударов, но также обеспечивают дополнительную защиту всего лица от собственных зубов! При правильной форме и профиле защита покрывает острые поверхности зубов, предотвращая их задевание щек, десен или полости рта при попаданиях в лицо, что в свою очередь тоже предотвращает травмы и повреждения.

4. Использование капы экономит деньги

По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), вероятность получения травмы спортсменом во время тренировок и соревнований с незащищенными зубами в 60 раз выше, чем при использовании правильно подобранной капы. Вы примерно догадываетесь сколько сейчас стоит визит к грамотному стоматологу. Это означает, что инвестирование в это недорогое защитное снаряжение может сэкономить вам много денег. Достаточно сказать, что стоимость имплантатов может достигать нескольких тысяч рублей.

5. Использование средств защиты зубов - это долгосрочная инвестиция в вашу карьеру

Ношение капы не обязательно гарантирует, что во время тренировок или соревнований по боевым видам спорта вы не получите травму. Использование этого элемента все еще является существенной инвестицией в вашу безопасность. Помимо экономии на стоматологическом обследовании, защиты от травм зубов, мягких тканей и самой челюсти, вероятно, что вы будете чувствовать себя намного лучше и комфортнее. Кроме того, вам не придется прекращать тренировки из-за случайных травм. Инвестиции в капу для постоянных тренировок и соревнований - это небольшой, но очень мудрый шаг, который вы можете сделать для того, чтобы тренировки были интересными и без лишних опасений получить травму.

Если вы решите дополнить свою тренировочную экипировку этим элементом, мы приглашаем вас в наш магазин mmawear.ru для выбора подходящей капы.

5 причин необходимости использования капы в единоборствах
5 причин необходимости использования капы в единоборствах
Написать комментарий
Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Согласие на обработку ПД и согласен с условиями
Подписаться на новости